Regime Grossesse

Astuces simples pour avoir un joli ventre

Les vergetures, la cicatrice de la césarienne, les muscles qui relâchent, les taches et autres petites imperfections… La grossesse ne passe pas sans laisser quelques marques. Il est tout à fait possible d’y...

Se remettre au sport après la grossesse

Celles qui ont l’habitude de faire du sport doivent baisser leur rythme pendant la grossesse. Quelques minutes de marche par jour, un peu de natation de temps en temps, etc. Il existe différentes activités sportives...

Les meilleurs passe-temps pendant la grossesse

Il faut encore patienter 9 longs mois avant que bébé ne pointe son nez. Pas de panique, la grossesse passera plus vite que vous ne le pensez. Quelques conseils Premier conseil : soyez toujours positive ! Quels que...

Après bébé : comment reprendre le boulot ?

Ces 9 mois n’ont pas été de tout repos et les prochaines années ne le seront pas non plus ! Votre congé de maternité touche bientôt à sa fin ? Il est grand temps pour vous de vous préparer à votre nouvelle vie. Celles...

Composer votre assiette durant la grossesse

L’alimentation d’une future mère est un sujet délicat .Il y a trois nutriments essentiels pendant la grossesse : le fer, le calcium et l’acide folique. Les aliments qui en sont riches sont nombreux. Mais 9...

Comment bien se nourrir pour une grossesse en santé?

On parle souvent de l’alimentation des femmes enceintes,le choix des aliments durant la grossesse n’est pas à prendre à la légère ,c’est plus qu’important  .Pendant la grossesse ,vous aimeriez...

Savez-vous ce qu’il faut manger pendant la grossesse?

La grossesse n’est pas toujours une partie de plaisir, , ce sont les envies soudaines qui apparaissent. S’il y a des choses qui préoccupent les femmes enceintes, c’est bien la nourriture, bien évidemment, après le petit...

Reprendre la gym après bébé

Comment reprendre le sport après bébé?La pratique d’activités sportives régulières est importante pour votre bien-être et votre forme physique. Il est conseiller de commencer après quelques semaines .Certaines...

Bien réussir sa grossesse

Il n’y a pas assez de conseils universels pour réussir sa grossesse. L’utilisation de ces astuces est un bon début pour en apprendre plus sur la grossesse, ses symptômes et ses signes, et pour savoir à quoi...

Les choses à faire et à éviter pendant la grossesse

Les exercices physiques : Ils sont indispensables pendant la grossesse et facilitent l’accouchement. Cependant, il faut choisir une activité sans danger pour vous et le bébé. Vous devez éviter tout ce qui est...