Poisson Gras (Saumon, Maquereau, Sardines)

Découvrez l'importance capitale des **poissons gras** tels que le **saumon**, le **maquereau** et les **sardines** dans le cadre d'un **régime de grossesse** sain et équilibré. Riches en nutriments essentiels, ces **aliments protecteurs** sont scientifiquement reconnus pour leur rôle bénéfique, notamment dans la prévention de la **prééclampsie**. Apprenez comment intégrer ces super-aliments pour la santé optimale de la future maman et le développement harmonieux du bébé.