Volaille

La volaille, pilier essentiel d'une alimentation saine et équilibrée pendant la grossesse, est une source précieuse de protéines maigres et un atout majeur pour prévenir l'anémie ferriprive. Découvrez comment optimiser l'intégration de la volaille dans votre régime de grossesse, en identifiant les meilleures sources de fer et les astuces pour en doubler l'absorption, assurant ainsi une santé optimale pour la maman et le futur bébé.