absorption du fer

L'absorption du fer est un enjeu majeur pendant la grossesse pour la santé de la maman et du bébé. Sur Régime Grossesse, plongez dans notre guide complet dédié à l'optimisation de l'absorption du fer, essentiel pour prévenir l'anémie ferriprive. Découvrez les meilleures sources de fer à intégrer dans votre alimentation saine et équilibrée, ainsi que des conseils d'experts pour doubler efficacement leur assimilation et garantir un apport optimal durant cette période cruciale.